|
Как справляться с трудными ситуациями.Стресс,тревога,перемены,кризис,проблемы в - Эннесли М.
|
Kak spravliat'sia s trudnymi situatsiiami.Stress,trevoga,peremeny,krizis,problemy v
Type : Books
SKU: VV1407481
ISBN: 9785961483406
Pages: 154
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Your Price: $27.35
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное. |
|
