|
Психология активности человека: Психологические механизмы и приемы саморегуляции - Гримак Л.П.
|
Psikhologiia aktivnosti cheloveka: Psikhologicheskie mekhanizmy i priemy samoreguliatsii
Type : Books
SKU: VV1335437
ISBN: 9785971095255
Pages: 0
Format: 0
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: ЛЕНАНД (LENAND)
Your Price: $70.86
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей. |
|
